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如何改善体质，增强身体抵抗力

从小生病经常打点滴，以至于现在长大以后生病打点滴见效慢，而且抗生素也起不了多大作用了。我想知道这种身体状况能不能得到改善？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃蔬菜水果等碱性事物，肉类是酸性的，也要吃，但按如下的顺序选择虾，鱼，白肉，红肉。少吃垃圾食品，多喝水，心情开朗。
指导意见多锻炼身体，例如跑步等运动。另外要养成健康的生活习惯

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