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想要身体增高，23岁还能增高吗？怎么样才能让自己增

想要身体增高，23岁还能增高吗？怎么样才能让自己增高呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，鉴于您的年龄，只要您的骨龄发育正常，骨骺还未闭合的话，就完全有可能再长高的，建议最好还是先到骨科就诊，具体检查下为宜，日常饮食上可适量的多摄入些富含钙的食物，且宜适当的多参加些户外运动，锻炼身体，改善身体素质，保持良好的心态和愉悦的心情。

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