您好,您所说的情况是胃肠疾病,可能由于压力过大饮食上的不注意加上平时不经常锻炼就患上了胃病,最中药的是平时饮食上要多注意不能吃过辣、过酸、过甜、油腻的食品,要多吃一些水果和蔬菜,特别是红枣能补血,可以多吃一些。
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