双臂外侧黑褐色斑点，不痛不痒。

你好！从你的年龄不排除老年斑的可能性，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。

这样的情况无需太担心！平时应减少脂肪摄入量，如不食油炸食品，不要保持心情舒畅和愉快，以减缓衰老现象的发生;从而避免老年斑的出现！感谢对寻医问药的支持！