女儿十六了有几个月没来月经了不正常

在饮食方面要注意有规律，不要暴饮暴食，适当加强饮食营养并注意营养的均衡，多吃豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜等食物。注意放松心情，减轻压力，保持心情舒畅，调理好睡眠，不要睡得太晚等。

在饮食方面要注意有规律，不要暴饮暴食，适当加强饮食营养并注意营养的均衡，多吃豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜等食物。注意放松心情，减轻压力，保持心情舒畅，调理好睡眠，不要睡得太晚等。