怎么食疗治疗湿邪？

食疗治疗湿邪的方法：

1、健脾祛湿温补方材料：淮山10g，茯苓10g，溪见草10g，猪骨若干（脾胃差的选猪肺、猪脾脏更佳）做法：整锅煲老火汤

2、和中化湿方材料：木棉花15g，鸡蛋花15g，槐花15g，薏米15g，猪肘瘦肉1两，炒扁豆15g，陈皮或砂仁6g做法：整锅煲汤