过敏性紫癜要适当多吃些营养丰富的植物性食品,以补充营养。应该多吃高维生素,高植物蛋白的食物。维生素有减低毛细血管通透性和脆性作用,维生素K有利于凝血和止血。
富含维生素的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣,西红柿以及各种绿叶蔬菜等。在冬季蔬菜缺乏时,可以食用维生素含量较高的绿豆芽。
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