你好，像你这种情况经常手脚冰凉可能是阳虚体质的表现，你平时可以适当多吃些温补的食物，比如核桃、板栗、牛羊肉、狗肉等，可以有所改善。
另外，你平时也要注意保暖，适当进行体育锻炼，这样能够促进身体血液循环，缓解手脚冰凉的情况。
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