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问患者提问

经常吃葵花子对身体有好处吗？

葵花子我是经常吃，自己也很爱吃，不知道吃了对身体有好处吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葵花子吃了对身体是有好处的，葵花子当中富含不饱和脂肪酸，其中人体必需的亚油酸约达到50%到60%。我们知道，亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。
所以，我们多食用葵花子，可以预防心脑血管疾病。,

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