病情分析： 你好，根据您的问题，因为是久坐缘故会引起局部的血液循环不良引起。猛然起来时候，会引起下肢的僵硬症状。
需要注意行动缓和为宜。同时不宜久坐。意见建议：建议注意休息，适当运动，积极按摩局部的肢体促进血液循环等
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