建议您平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，要放宽对主食类食物的限制，限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白如牛奶、鸡蛋、大豆、鱼肉等，增加膳食纤维摄入多吃蔬菜，最好先吃蔬菜再吃米饭。
水果可以吃但是要少量吃。
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