问题分析:你这样和长期的熬夜。睡眠不好,肝脾虚,肾虚或者和肺气不足休息不好等原因,应注意喝一些蔬菜汤意见建议:适当的多运动一下,按时睡眠,可以适当的用菊花,决明子,枸杞,百合,甘草,炙黄芪等煎水喝,也可以用杞菊地黄丸等
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