根据您描述的情况，由于人体在吹空调的时候突然遇寒，血管收缩，会有可能引起头痛恶心等不适症状的。还有可能是暑湿感冒也有可能导致头痛恶心。
因此结合您的体质，建议您最好少吹空调，尽量以自然风为乘凉的主要方式，比如扇子或者风扇。您现在可以尝试服用藿香正气水来缓解症状
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