血糖7.8，我的血糖7。

你好，如果是空腹血糖七点八的话是偏高的，需要做糖耐量试验看看，如果空腹血糖还是超过七点零的话就可以诊断为糖尿病，如果是餐后血糖的话是正常的。

建议定期复查，控制饮食。糖尿病饮食主要是控制食物总热量（供能物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物），使其与你每日消耗的能量相平衡。

总体上，要定时定量，少吃甜食，远荤近素，少吃油脂大的食物。