全身肥胖身高158体重135斤应该怎么减？

你好，要想减肥腹部的话就只好运动了，可以试一下游泳的，游泳是最好的减肥方法了，不但可以减腹部，还可以全身的减的，还要试一下晃呼啦圈，不过运动减肥都是要坚持的。

平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。