在第2腰椎棘突下,如果平时有腰痛、泌尿系统疾病、生殖疾病就可以按压此穴位。肾俞穴直刺半寸到一寸即可,多与其他穴位配伍使用。
建议有肾虚情况要找专业医师进行诊断和调理。
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