2岁孩子的营养餐怎么安排

早餐~可以选择一碗粥加一些菜，煮一个鸡蛋，做蔬菜蛋粥。上午间食~可以加一些水果和奶。午餐~可以做一些软面条，菜可以和家人一起，吃成人做的菜，没加盐之前或者少加一点点盐给宝贝盛出来吃。

例如做肉末茄子拌面条。下午间食，水果，奶，点心。晚餐也可以选择一些和家人一样的食物。米饭，做一个清蒸鱼，炒一些青菜。