你好，首先建议拍片看看是否是有骨折，如果没有骨折可能是软组织伤。建议前两天冷敷，两天后热敷试试。可以口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。
而且一定要注意休息一般一周左右就可以适当下地活动的。注意防止再次受伤。
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