问患者提问

献血后要注意什么

我老公之前捐过血，现在血库急需要血，让他去献血，老公捐了500ml回来，我打算给他做些吃的补身体，献血后饮食方面要注意什么？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

献血后要注意休息，加强营养，可适当多进食富含蛋白质和铁剂的食物，如肉蛋鱼奶，动物肝脏等，多叫新鲜蔬果。建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。

相关问题