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经常失眠需要到精神病医院治疗吗

自从退休以后我就患上了失眠的毛病，晚上是一夜一夜的不睡觉，这让我很苦恼，白天是经常的打不起精神，我想好好的看看，想咨询一下，经常失眠需要到精神病医院治疗吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

退休以后我就患上了失眠的毛病，晚上是一夜一夜的不睡觉，这让我很苦恼指导意见您好，首先一定要摆正好心态，失眠不是精神病，没有什么大不了的，自我心理治疗很关键。

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