脚崴了怎么快速消肿呢？

脚崴了快速消肿可以用热毛巾敷一敷，最好马上就敷一敷，能够活血，这样就能消肿点，还有就是马上休息不要动，还可以用冰块敷一敷患处，千万不要再硬逞强的继续走路，不然越来越严重，严重的情况要马上去医院检查，及时治疗，可以按医生指导吃些中药调理，饮食要吃清淡没有刺激的食物，不要吃辣椒，油性大，甜类刺激的食物，休息一段时间就会逐渐恢复的。