问患者提问

吃什么可以快速治疗睡眠障碍

睡眠障碍怎么快速治疗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这个年龄出现的睡眠障碍一般与精神心理因素有一定的关系，多见于精神压力大引起的焦虑并发的睡眠障碍，可以适当服用甜梦胶囊，平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理缓解心理压力。

相关问题