问患者提问

最近心跳总在95次/分钟是怎么回事呀

我最近心跳每分钟总在95次左右，常感觉到心脏“咚咚”一跳，想知道是怎么回事？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

心跳总在95次/分钟是因为情绪紧张、焦虑或者暴饮暴食，也可能会造成心跳增快，先观察一段时间。平时的时候也要注意学会自我调整情绪，比如自我放松疗法，学会深呼吸，放松肌肉，听听轻音乐，看看电视或者和朋友聊天转移一下心里的焦虑、恐惧。

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