产后便秘,可以吃玉米。玉米很有较多的粗纤维，并且它的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素Ｅ等营养成分的含量很高，不仅可以满足产后便秘，促进肠道蠕动，还可以满需产妇的营养需要，平和又不伤胃，是很还得改善便秘提供营养的食物
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