你好：您可能存在神经根型颈椎病的情况，建议可以及时做个颈椎核磁检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下可以及时采用电针针灸及中药汤剂对症调理比较稳妥。
应注意休息、注意防寒保暖、适当适度锻炼、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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