你好我女性26岁未婚无性生活最近老是失眠只要睡不着

病情分析： 您好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。

意见建议：同时注意生活规律，按时睡觉，睡前喝杯热牛奶可以更好的入睡的。不要熬夜。每天都要在十一点前睡觉为好。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。