蜂蜜水适合什么时候喝？喝蜂蜜水是否会发胖

问题分析：你好。蜂蜜是一种很好的食品加药品。它的主要成分是糖。喝蜂蜜水不能太甜，一杯水加1-2羹匙就可以了。在2餐之间喝。

意见建议：如果不是大量的喝蜂蜜水，不会导致肥胖的。它有宽肠润肺的作用，对缓解便秘有作用。你是年轻人，一定要多参加户外的体育活动，慢跑、体操、呼啦圈都可以。