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患者提问

花蛤干怎么吃比较好?

朋友送了一些花蛤干给我,但是我从来没有吃过这种东西,也没有煮过,但是花蛤干又非常营养不想浪费了,花蛤干要怎么吃会比较好呢?
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议你可以用花蛤干和芹菜一起进行炒制,因为芹菜的营养非常的丰富,单蛋白质的含量就是其他水果蔬菜的1倍之多,花蛤肉味非常鲜美、营养非常丰富,蛋白质含量特别高。

    首先应该把芹菜进行处理,把它洗干净,然后切成一小段的样子,再把花蛤干洗净,除去水分。其次把配料的干辣椒和蒜也进行处理。

    等油温热了就可以放入调料了,再加入花蛤干,把花蛤干抄到又香又酥为止,然后再放入芹菜翻炒就可以出锅了。

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