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喝奶喝茶哪个好点

我现在还是一个学生，但是对饮食这一块特别的不熟悉，在学校的时候我比较喜欢喝饮料，一般都是喝牛奶，家里人就让我多喝茶喝奶喝茶哪个好点？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况，喝奶和喝茶是各有各的好处的，因为人不管是哪个年龄层，都需要补钙，但是你的年龄还不是特别大，是补钙的时候所以建议你喝奶比较好，茶可以降脂抗氧化，没事的时候喝点也是有益的。

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