你好，根据您的症状来看，睡眠不好，记忆力不好，性生活不好，考虑是肾虚导致的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用，六味地黄丸，或者知柏地黄丸，配合金匮肾气丸来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼，不要劳累过度的
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