注意力集中不了，记忆力很差，总是觉得累

平时没有什么特别不舒服，但就是注意力集中不了，记忆力越来越差，总是觉得累，想事情想着想着容易走神，肠胃紊乱，睡眠质量不好，偶尔还会失眠，食欲一般，精神状态不好，这些情况是最近这一两年特别明显，都已经影响到工作了想得到的帮助：请问根据以上症状我是有什么问题吗？都已经影响到工作了！该怎么治疗？谢谢