小孩和大人晚上喝涼茶不好嗎

小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火指导意见而中医说形寒饮冷则伤肺、强入冷水则伤肾，喝苦寒的凉茶对肺和肾也都不好。

若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。