我的眼圈周围发黑怎么回事？很长时间了，应该怎么解决

问题分析：黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。意见建议：保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。