问题分析:你好,根据描述的情况来看一方面可能是脑疲劳,睡眠不好引起犯困,头痛的现象,与个人生活不规律,熬夜有关。
另外也要考虑的是受凉,饮食不良导致脾虚引起犯困。意见建议:平时注意加强锻炼,避免劳累,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果,少吃辛辣,油炸等刺激的食物,好好调理。
目前服用人参健脾丸。
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