健康指导：龙眼中含丰富的糖分和铁，适当吃些对补血有好处，同时有健脾胃的作用。但龙眼不能多吃，龙眼是热性食物，多吃容易引起上火，对身体不好。
容易引起喉咙疼痛，口腔嘴角等起泡等问题。所以吃龙眼一次不要吃太多
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