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晚上9点吃方便面好么

这几天每次到晚上9点的时候都会觉得好饿，每次饿了我就会吃点方便面，然后在10点的时候就睡觉了，第二天觉得有点饱胀不消化，我想知道像这样晚上9点吃方便面好么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

方便面是油炸食品，吃多了会对身体不好，长期的食用还会导致身体肥胖。晚上9点过吃东西会导致肠胃不能很快的消化，所以会出现饱胀的症状。
如实在饥饿建议食用一些水果等易消化食物。

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