膝盖摔伤肿胀何时能康复

10天前滑旱冰的时候踩到水里滑到，左膝没肿皮肤有破损，右膝当时以为没事，第二天肿起来，第二天开始冷敷，第四天开始喷云南白药气雾剂，今天停了云南白药气雾剂，改擦红花油。膝盖上部的肿消的差不多了，下面还是有点肿，消除的不理想。摔伤后，膝关节可以弯曲，可以走路，也可以蹲下，无明显异常感，所以没拍片。现在走平路还行，上下楼梯抬腿有点酸。曾经治疗情况和效果:曾经的治疗在上方详细说明了想得到怎样的帮助:请问大夫，我这膝盖下方的肿大概还要消多久，膝盖没大事吗？现在每天涂抹红花油可以不？