根据您所说的，我考虑可能为鼻炎的症状，长期反复发作的鼻炎未得到及时治疗，可致重病，因此需要高度重视。所以，建议您多饮热水、清淡饮食，注意休息。
减轻发热、头痛等全身症状，可用阿司匹林或清热解毒的中药冲剂。
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