左旋肉碱是人体特定条件下的必需营养素，人体脂肪代谢的必需辅助因子。指导意见一般不推荐口服补充，补充起来副作用比较大，减肥有人使用的。
如果是生病了左旋肉碱低下还是根据你的医生建议下改善状况吧，不要私自补充
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