问题分析：你好，这样的情况肚子发硬、发胀肚子发紧是宫缩的表现，注意观察，如果出现规律宫缩、见红、破水等临产前兆，及时住院待产。
意见建议：建议注意适量的运动，以促进胎儿入盆，有利于分娩，避免情绪激动，保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物
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