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推迟的月经不调怎么调理?

我是月经不调总是推迟的那种，每次都要七八天的样子，我平时的时候会手脚冰凉冬天比较严重，自己也感觉好像比较的怕冷，我想要调理一下，不知道有没有什么好的食疗的办法。推迟的月经不调怎么调理?

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。
调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

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