扭伤导致了左胯滑膜炎

你好，如果说就是一个滑膜炎，那么肯定是可以康复的，因为这个炎症就是因为不正常的摩擦导致的，不是说有病毒细菌感染了，而且也没有引起骨骼的损伤，所以伤情不是很重建议的话就是说你现在的情况可以用膏药外用的，然后就是要充分的休息，避免髋关节负重，多吃点有营养的食物，两周到四周以后，如果下地活动不疼痛了，那么就可以开始锻炼了