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插腰小手臂疼是什么原因？

插腰小手臂疼是什么原因？宅在家里玩了几个月电脑，平常也没有什么不适，今天突然插腰，才发现插着腰时，手臂内侧向后。手臂内侧一线有肿痛。并且右手比左手痛。怀疑是玩电脑的原因，这没什么问题吧。要怎么锻炼好呢。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：建议注意s局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导.意见建议：你好，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素。

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