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患者提问

服减肥药后腰上和肚子上的肉松,如何运动减肥

吃了减肥药后,觉得腰上和肚子上的肉有点松,做什么运动能改善!最好是室内的!
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你好。少吃油腻的含脂类淀粉高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。意见建议:多进行身体锻炼。消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉是最佳的,减肥方法。

    比如减肥操呼啦圈,仰卧起坐都可以进行。

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