1、泡酒 鹿茸泡酒作成鹿茸酊,是最常用和最简单的吃法。一般将25-50克鹿茸泡在1000毫升酒中,制2.5%-5%鹿茸酊。当然依个人饮酒能力不同,酊剂浓度可高可低。方法是将鹿茸锯成寸段,再劈成小块泡在酒内,夏天泡90天,镁泡120天,每天搅动一次。每天饮10-15毫升。当然饮用量可以根据自己的感受酌增酌
2、鹿茸与中药一起泡酒; 鹿茸的作用有多种,可根据自己的需要,如腰腿疼可加入舒筋活血药。性功能不如意可加入助阳药等等,最好请中医开方,到名牌药店购药。浸泡方法如前述,用量要遵医嘱,自己酌增酌减
3、鹿茸粉 这是吃茸最为简单的方法,而且用量准确。1994年在青岛全国养鹿会议上结识美籍华人孙宝章先生,时年63岁,他多年坚持每天吃2粒鹿茸粉胶囊,看样子不到50岁。 鹿茸粉依个人体重及强弱不同,每天0.5克、1克、2克不等,可以当茶饮,亦可制成胶囊,或做成糖衣片,用时极为方便
4、取鹿茸5克,与红枣、姜片、米酒等放在有盖容器内用水蒸煮,透熟,2-3日食完
5、鹿茸25-30克,与鸡、鸭、鸽、猪等肉及红枣并配以佐料,炖熟后可食数日
6、鹿茸与中药一起煎汤服用,是普遍的吃茸方法,所需中药视自身所需,由大夫开方自己煎制
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