指导意见:您好,根据您叙述的情况分析,您属于软组织损伤,建议您注意休息,可以热敷受伤部位,促进血液循环,可以服用一些活血化瘀的药物。
平时要抬高患肢,使血液回流通畅,加速痊愈。要完全康复,大约需要3到4周吧。
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