我今年38岁，血压有点高，低压在100，请问调理降压？

您好，您青年男性。低压有些高，首先给予曰常生活干预，要注意休息，避免熬夜，缓解生活工作压力，避免焦虑着急，要低盐饮食每日摄入食盐，要少于六克，要加强体育锻炼，保持正常体重。

如果经过生活干预，两周后血压仍为控制到正常，可服用硝苯地平缓释片控制血压，最好要戒烟戒酒。