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胃胀胃痛便秘该怎么缓解

我28岁了，男。我平常不注重饮食，一般随便吃一点就好了，或者是不吃，导致我现在时常会出现胃胀，胃痛，便秘，请问该怎么缓解？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃痛胃胀的原因多数是因为便秘导致的，所以治疗一般先从便秘开始。首先在饮食方面一定要吃粗纤维的膳食，而且要适当的增加体育锻炼，这样可以促进肠道的蠕动，也可以通过口服一些药物来治疗，并来促进肠道动力。

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