你好：正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，引起月经不调的原因有两大类：神经内分泌功能失调引起、器质病变或药物等引起。
排除器质性病变，应该积极的查体内的激素，然后再根据这个激素的水平来进行对症治疗。心态要平衡，适当运动，最好不要吃辛辣食物。
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