病情分析： 便秘首先注意排便习惯和生活习惯的问题，引起便秘的原因有很多，象平时饮食不当或是胃肠功能不好等都会导致便秘的。
意见建议：平时可以多喝点绿茶，并要增加饮水量,最好是热水，药物上可以试试麻仁丸，多吃点蜂蜜，再将开塞露、甘油外用，对您这样的情况比较好。
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